Über mich

in Veränderungsprozessen fachlich fundiert und menschlich begleiten

Menschen, Beziehungen und Entwicklung stehen seit vielen Jahren im Zentrum meiner Arbeit.

Ich bin Sozialarbeiterin FH, Supervisorin und Coach BSO, systemisch-lösungsorientierte Beraterin und Therapeutin MAS FH, Mental Coach, Paarcoach und zertifizierte Trauerbegleiterin. In meiner Praxis Veränderbar in Bern begleite ich Einzelpersonen, Paare, Fachpersonen und Teams in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen.

Seit über zwölf Jahren bin ich als Supervisorin tätig. Einen besonderen Schwerpunkt bildet die Begleitung von Fachpersonen und Teams aus der Sozialen Arbeit. Zudem arbeite ich als Ausbildungssupervisorin und Coach an der Berner Fachhochschule BFH und an der Berufs-, Fach- und Fortbildungsschule BFF Bern.

Was meine Arbeit prägt, ist die Verbindung von fundierter fachlicher Beratung mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.

Was mir in meiner Arbeit wichtig ist

Veränderung entsteht für mich nicht dadurch, dass ein Mensch möglichst schnell eine vorgegebene Lösung findet. Sie beginnt dort, wo Zusammenhänge verständlicher werden, eigene Fähigkeiten wieder sichtbar sind und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.

Ich arbeite systemisch, lösungs- und ressourcenorientiert sowie auf der Grundlage der Salutogenese. Dabei interessiert mich nicht nur, was schwierig ist, sondern auch:

  • Was trägt dich bereits?
  • Was hilft dir, deine Situation besser zu verstehen?
  • Wo liegen deine Handlungsmöglichkeiten?
  • Welche persönlichen und sozialen Ressourcen stehen dir zur Verfügung?
  • Was stärkt dein Gefühl von Orientierung, Einfluss und Sinn?

Menschen müssen bei mir nicht zuerst „funktionieren“, um an Veränderungen arbeiten zu können. Auch Unsicherheit, Erschöpfung, widersprüchliche Gefühle und vorübergehende Orientierungslosigkeit dürfen ihren Platz haben.

Fachlichkeit und Intuition miteinander verbinden

Neben Gespräch, Reflexion und systemischen Methoden beziehe ich – wo es zur Person und zum Anliegen passt – auch den Körper, innere Bilder und die emotionale Ebene mit ein.

Dazu gehören unter anderem:

  • systemische und lösungsorientierte Gesprächsführung
  • Mental Coaching und mindTV
  • Meditationen, Hypnose und innere Bilder
  • Qigong und körperorientierte Übungen
  • Reiki und Access Bars
  • kreative Methoden und Visualisierungen

Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Deshalb entwickeln wir gemeinsam einen Weg, der zu deinem Anliegen, deiner Lebenssituation und deinen persönlichen Bedürfnissen passt.

Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie kann diese jedoch achtsam und ressourcenorientiert ergänzen.

Meine Arbeitsschwerpunkte

Heute liegen meine Schwerpunkte in folgenden Bereichen:

Supervision und Teamcoaching

Begleitung von Teams, Führungspersonen, Fachpersonen und Studierenden – insbesondere in der Sozialen Arbeit, im Bildungsbereich und in psychosozialen Arbeitsfeldern.

Systemische Beratung und Mental Coaching

Begleitung bei Krisen, Übergängen, anspruchsvollen Entscheidungen, innerer Überlastung und dem Wunsch nach neuer Orientierung.

Ein besonderer Schwerpunkt ist die Begleitung von Menschen mit einer Krebserkrankung sowie von Angehörigen. Dabei stehen emotionale Stabilisierung, Selbstfürsorge, innere Kraft und der Umgang mit Unsicherheit im Zentrum.

Paarcoaching

Unterstützung für Paare, die ihre Beziehung besser verstehen, schwierige Dynamiken verändern und wieder miteinander ins Gespräch kommen möchten.

Ganzheitliche Begleitung

Meditationen, innere Bilder, Qigong, Reiki und Access Bars können dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, sich wieder bewusster wahrzunehmen und die eigenen Ressourcen nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich und emotional zu erfahren.

Trauerbegleitung

Trauerbegleitung ist ein weiterer wichtiger Teil meiner Arbeit. Mein ausführliches Angebot für Trauernde findest du auf trauerbegleitungbern.ch.

Über mich persönlich

Ich bin in Bern geboren und aufgewachsen und arbeite seit 2007 in unterschiedlichen Feldern der Sozialen Arbeit.

Als Pflegemutter weiss ich auch aus meinem persönlichen Alltag, dass das Leben selten geradlinig verläuft. Beziehungen, Verantwortung, Veränderungen und unerwartete Herausforderungen gehören dazu. Diese Erfahrungen haben meinen Blick für unterschiedliche Lebensentwürfe, Belastungen und Ressourcen zusätzlich vertieft.

Ich begegne Menschen mit Offenheit, Respekt und echtem Interesse. Dabei ist mir eine vertrauensvolle Atmosphäre ebenso wichtig wie fachliche Klarheit.

Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, dir den richtigen Kurs vorzugeben. Vielmehr begleite ich dich dabei, deinen eigenen inneren Leuchtturm wieder deutlicher wahrzunehmen, Orientierung zu gewinnen und den nächsten stimmigen Schritt zu finden.

Qualifikationen und berufliche Erfahrung

Statt der sehr langen Jahresliste würde ich hier zunächst die wichtigsten Qualifikationen zeigen:

  • Diplom in Sozialer Arbeit FH
  • Supervisorin und Teamcoach BSO
  • MAS in systemisch-lösungsorientierter Kurzzeitberatung und -therapie
  • Ausbildungssupervisorin und Coach an BFH und BFF Bern
  • ausgebildete Paarberaterin
  • Mental Coach und mindTV-Practitioner
  • zertifizierte Trauerbegleiterin
  • Weiterbildung in traumasensiblem Qigong-Coaching
  • Weiterbildungen in Hypnose und hypnosystemischen Methoden
  • Marte-Meo-Therapeutin
  • Access-Bars-Practitioner
  • Reiki-Ausbildung

Abschluss und Kontakt

Möchtest du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen?

In einem ersten Gespräch klären wir, was dich beschäftigt, was du dir von der Begleitung wünschst und welches Angebot zu deiner Situation passt.