Wie Traumasensibles Qigong dir helfen kann dich zu stabilisieren und
deinen Lebensmut wieder zu finden:
Nach einem Todesfall scheint nichts mehr zu sein, wie zuvor und erschüttert uns oft auf allen Ebenen. Ein gestresstes Nervensystem ist oft die Folge und wir geraten sowohl körperlich als auch psychisch aus unserer Balance. Traumasensibles Qigong wirkt als körperlicher Ansatz zur Stärkung in Veränderungs- und Trauerprozessen.
Was Traumasensibles Qigong bewirken kann:
- Regulation des Nervensystems
- innere Ruhe & Stärkung finden
- sich emotional zu stabilisieren
- Gedanken sortieren und regulieren
- im hier und jetzt und bei sich anzukommen
- wieder Bodenhaftung zu finden & sich zu zentrieren
- sich im eigenen Körper wieder besser zu spüren & sich sicher zu fühlen
- Achtsamkeit bezüglich eigener Bedürfnisse & eigener Grenzen ausbauen
- Lebensenergie & Zuversicht stärken/ zurückgewinnen
- Bessere Schlafqualität
Traumasensibles Qigong in der Trauerbegleitung ermöglicht sowohl individuelle Körperarbeit als auch Coaching auf eine einzigartige und tiefgreifende Weise zu verbinden.
Bitte beachte: Traumasensibles Qigong ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Kunden ist selbst Verantwortlichkeit, eine normale psychische und physische Belastbarkeit. Bei Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) können die Einzelsitzungen in Zusammenarbeit mit einer PTBS-Fachperson (Arzt oder Psychiater) durchgeführt werden.
Melde dich bei mir für ein kostenlosen Telefonat (10 -15 Minuten). So können wir uns kurz kennenlernen und du kanns mir erzählen, was dein Anliegen ist. Gemeinsam besprechen wir dann das weitere Vorgehen und legen den ersten Termin fest.
