mindTV im Mental Coaching

Mit inneren Bildern neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entdecken

Manche Erfahrungen, Ängste oder belastenden Gefühle lassen sich mit Worten allein nur schwer erfassen. Vielleicht weisst du mit dem Verstand längst, was dir guttun würde – und trotzdem fühlt es sich innerlich anders an.

mindTV ist eine Visualisierungs- und Coachingmethode, die einen Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und vorhandenen Ressourcen ermöglicht. Ich setze mindTV bei Bedarf als Teil des Mental Coachings ein – achtsam, lösungsorientiert und abgestimmt auf dein persönliches Anliegen.

Du musst dafür nichts können und keine Erfahrung mit Visualisierungen mitbringen. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch den Prozess.

Was ist mindTV?

Unser Erleben wird nicht nur durch Gedanken, sondern auch durch Gefühle, Erinnerungen und innere Bilder geprägt. Manche davon schenken uns Kraft und Orientierung. Andere können uns verunsichern, blockieren oder immer wieder in ähnliche Reaktionsmuster führen.

Bei mindTV stellst du dir dein inneres Erleben wie auf einem Bildschirm vor. Dadurch kann etwas, das bisher diffus oder schwer greifbar war, sichtbar und veränderbar werden.

Gemeinsam schauen wir hin:

  • Was belastet dich?
  • Welche Gefühle und inneren Bilder sind damit verbunden?
  • Welche Ressourcen stehen dir bereits zur Verfügung?
  • Was brauchst du, damit sich etwas verändern darf?
  • Welches neue innere Bild stärkt dich auf deinem weiteren Weg?

Dabei bestimmst du jederzeit selbst, was du anschauen möchtest und was für dich stimmig ist.

Bei welchen Anliegen kann mindTV unterstützen?

mindTV kann im Mental Coaching beispielsweise eingesetzt werden, wenn du:

  • dein Selbstvertrauen und deinen Selbstwert stärken möchtest
  • Ängste oder innere Unsicherheiten erlebst
  • dich in belastenden Situationen stabilisieren möchtest
  • alte Erfahrungen oder festgefahrene innere Bilder mit Abstand betrachten möchtest
  • dich auf eine Prüfung, ein Gespräch oder eine andere Herausforderung vorbereiten möchtest
  • in einer Veränderungs- oder Krisensituation nach Orientierung suchst
  • deine Zuversicht und Selbstwirksamkeit stärken möchtest
  • vorhandene Ressourcen wieder besser wahrnehmen möchtest
  • dich mental auf einen medizinischen Eingriff oder eine längere Behandlungszeit vorbereiten möchtest
  • neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchtest

Ursprünglich wurde die mindTV-Methode von Sonya Mosimann für Kinder entwickelt. Ich arbeite damit vorwiegend mit Erwachsenen und begleite auf Wunsch auch Kinder und Jugendliche.

Ganzheitlich und individuell begleitet

mindTV ist bei mir kein isoliertes Standardprogramm. Die Methode ist Teil eines individuell gestalteten Mental Coachings.

Je nach Anliegen verbinde ich das Gespräch mit:

  • systemisch-lösungsorientiertem Coaching
  • geführten Meditationen und Visualisierungen
  • ressourcenorientierter Arbeit
  • ausgewählten Qigong-Übungen
  • körperorientierten Impulsen
  • achtsamer Stabilisierung

So entsteht eine ganzheitliche Begleitung, die Körper, Seele und Geist einbezieht. Wir entscheiden gemeinsam, welche Methoden zu dir, deiner aktuellen Situation und deinem persönlichen Zugang passen.

Dein innerer Leuchtturm

Gerade in stürmischen Zeiten kann es schwierig sein, die eigene Richtung zu erkennen. Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, die innere Landschaft neu zu betrachten und wieder wahrzunehmen, was Halt gibt.

mindTV kann dir helfen, Zugang zu deinem inneren Leuchtturm zu finden: zu deinen Stärken, deinen Erfahrungen und zu dem, was dir Orientierung und Zuversicht schenkt.

Nicht die Methode steht im Mittelpunkt, sondern du mit deinem Anliegen und deinem eigenen Weg.

Möchtest du erfahren, ob mindTV zu deinem Anliegen passt?

In einem Mental Coaching klären wir gemeinsam, was dich beschäftigt und welche Form der Begleitung für dich hilfreich sein könnte. mindTV kann dabei eine Möglichkeit sein – muss es aber nicht.

Ich begleite dich gerne in meiner Praxis in Bern.

Leonie Bérénice Kalbermatten
Supervisorin BSO · systemische Beraterin · Mental Coach

Telefon: 031 530 04 86
E-Mail: leonie.k@bluewin.ch

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Hinweis: Mental Coaching und mindTV ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Sie können eine fachärztliche oder therapeutische Behandlung ergänzend begleiten.